Q. 공기청정기, 레지오넬라증을 예방할 수 있다?

일단은 도움은 된다라고 말씀드릴 수가 있고요. 보통 요즘에는 굉장히 고기능 공기청정기가 많이 나오기 때문에 헤파필터를 부착해서 여러 가지 미세먼지라든지 또 바이러스를 예방할 수 있다라고 많이 광고가 되고 있는데요. 사실 이 레지오넬라균은요. 오히려 온도가 66도 이상일 때 우리가 더 살균할 수 있는 사멸효과가 있습니다. 그렇기 때문에 공기청정기로 100% 효과를 좀 보기는 어렵고요. 오히려 고온스팀 살균을 해주는 게 더 효과적이라고 볼 수가 있겠습니다. 

Q. 에어컨과 공기청정기 동시에 사용해도 괜찮을까?

오히려 공기청정기와 에어컨을 동시에 사용하는 거를 조금 더 권유해 드리고 있고요. 아무래도 에어컨을 사용하면서 창문과 문을 다 닫아두는 경우가 있기 때문에 오염물질이 쉽게 빠져 나가지 못하고 정체되는 경우가 많아서 이것은 공기청정기로 아무래도 오염물질을 제거해주는 효과로 조금 더 쾌적한 실내 환경을 만들 수 있기 때문에 도움이 될 것 같습니다. 

Q. 에어컨과 제습기 동시에 사용해도 괜찮을까?

일단 에어컨에 요즘엔 제습기능이 굉장히 많이 있기 때문에 에어컨의 제습 효과만으로도 사실은 습도가 좀 내려가는 부분이 있기 때문에요. 제습기를 동시에 했을 경우에는 오히려 좀 건조한 느낌이 더 많이 드실 가능성이 있습니다. 혹시라도 너무 눅눅한 환경이 싫으시다라고 하시면 동시에 하시되 일단은 좀 시간차이를 두고 하시거나, 아니면 30분 이상은 좀 가동을 멈추시는 게 더 좋으실 것 같습니다.

Q. 여름철 보양식 이렇게 드세요!

일단은 여름철에는 아무래도 찬 음식을 계속 먹게 되죠. 대표적인 음식으로는 냉면이나 냉모밀이라든지 아니면 시원한 과일, 아니면 요즘에는 빙수나 빙과 같은 계열을 많이 먹게 되는데 사실 찬 음식을 먹으면 일시적으로 온도가 내려가기 때문에 몸이 차가워지는 효과는 있지만 사실 우리 몸의 소화효소는요. 한 35도에서 40도에 가장 원활하게 기능을 합니다. 그래서 혹시라도 찬 음식이 너무 많이 들어오게 되면 소화효소가 제대로 기능을 하지 못하게 되고 위장간에 오랫동안 음식이 머무르기 때문에 설사라든지 복부팽만, 또 불편한 증상이 계속해서 좀 야기될 수가 있어요. 그래서 일단은 너무 많은 양이라든지 너무 계속적으로 드시는 거는 조금 피해 주시는 게 좋을 것 같고요. 또 여름철 보양식은 대표적인 게 삼계탕이나 추어탕 같은 음식이 있죠. 사실 굉장히 고지방, 고단백질 음식이기 때문에 아무래도 더운 여름철에는 원기를 보양하기 위해서 도움이 되는 거는 사실이지만 사실은 삼계탕 1인분이 한 900킬로칼로리 정도 되기 때문에 굉장히 고열량 음식입니다. 그렇기 때문에 혈압이 높으시거나 심장 질환이 좀 안 좋으신 분들은요. 너무 자주 드시는 거를 좀 피해 주시는 게 좋을 것 같습니다. 혹시라도 좀 드실 기회가 있다라고 하시면요. 되도록이면 소금간을 하지 마시고 국물보다는 건더기 위주의 식사를 하시고 오이나 양배추 이런 야채를 좀 곁들여 드시는 게 조금 더 도움이 될 것 같습니다. 

Q. 여름철 배탈이 났다면?

일단은 아무래도 소화효소가 원활하지 않은 부분이 있기 때문에 일단은 좀 너무 찬 음식으로 인해서 배탈이 날 경우에는 일단은 온도를 좀 빨리 높이는 거. 배를 좀 따뜻하게 해주시고 따뜻한 물이나 차를 좀 계속해서 드실 수 있게끔 도와주고요. 아무래도 약물치료를 조금 병행해 주는 것도 어린 아이들이나 성인 분들도 집에 간단한 좀 상비약품. 뭐 소화제라든지 이런 부분에 있어서 같이 좀 병행을 해주시고 일단은 좀 너무 차지 않게끔 계속적으로 드시지 않게끔 예방해 주시는 게 가장 좋을 것 같습니다. 

 

냉방병, 여름철보양식, 여름철질환, 에어컨사용, 에어컨, 공지청정기사용, 가정의학과, 냉방병예방법, 박아영, 여름철장염예방법은?